Bewegung ist mehr als Training – sie ist die Verbindung zu deinem Körper.
Und trotzdem: Viele stehen im Gym und wissen nicht wirklich, was sie tun sollen.
Oder sie machen einfach irgendetwas – ohne zu verstehen, was ihr Körper eigentlich braucht.
Vielleicht willst du stärker werden, dich besser bewegen oder gezielt an deinem Sport arbeiten – aber dir fehlt ein klarer Einstieg oder die richtige Struktur.
Genau hier begleite ich dich.
Ich zeige dir, wie du deinen Körper verstehst, wie du sinnvoll trainierst und worauf es wirklich ankommt – sei es beim Einstieg ins Gym, beim Erlernen von Grundübungen oder mit gezielten Inputs für deine individuellen Ziele. Gemeinsam besprechen wir diese und ich unterstütze dich nach individuellem Ansatz.
Mein Ziel ist nicht, dich langfristig abhängig zu machen. Sondern dich so zu unterstützen, dass du danach selbstständig und sicher deinen eigenen Weg gehen kannst.
Und wenn du Lust hast, regelmässig in einer Gruppe zu trainieren:
Du findest mich auch als Coach bei Balboa bei CircleX.
MEINE TRAININGS ANGEBOTE
PERSONAL TRAINING
CHF 150
Kurzfristige, gezielte Unterstützung für deinen Einstieg ins Training oder um dich in deinem Sport weiterzubringen — egal ob im Gym, beim Laufen oder im CrossFit.
Wir arbeiten an den Basics, deiner Technik und deinem Verständnis für Bewegung — damit du weisst, was du tust und warum.
Für Athlet:innen, die ihre Performance verbessern wollen.
Und für alle, die endlich Klarheit und Struktur in ihr Training bringen möchten.
Ziel ist nicht langfristiges Coaching — sondern dich so aufzubauen, dass du danach selbstständig und sicher weitertrainieren kannst.
