Erfahre mehr über mein Angebot verschiedener Events, Workshops und Retreats im Bereich BREATHING und TRAINING. Je nach dem, sind sie von mir selbst durchgeführt oder in Kollaboration mit einem Partner.
Das Ziel ist natürlich immer dir die bestmögliche Erfahrung zu bieten, sodass ein unvergessliches und leerreiches Erlebnis kreiert wird.
Bei Fragen zu den verschiedenen Angeboten kannst du dich jederzeit bei mir melden.
CROSS BREATHING WORKSHOP OKTOBER 2024
CHF 249
Wusstest Du, dass über 80 % der Menschen mit Atemproblemen zu kämpfen haben? Wir denken, dass es die natürlichste Sache der Welt ist, aber es zeigt, dass die meisten von uns vergessen haben, wie man es richtig macht.
Der Atem ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben. Zu verstehen, wie man "richtig" atmet und wie wir unseren Atem beeinflussen können, kann uns einige Vorteile bringen. Wenn wir uns mit unserem Atem verbinden lernen wir nicht nur, unsere Emotionen in nervenaufreibenden Situationen oder bei Stress besser zu bewältigen, sondern auch die Regeneration fördern oder besser schlafen. Dies sind nur einige der Vorteile, die ich aufgezeigt habe.
Der dreistündige Workshop beinhaltet eine Mischung aus Theorie über die Anatomie der Atmung und Praxisbeispiele. So lernst du zu verstehen, was in deinem Körper vor sich geht, plus lernst du Techniken, welche direkt im Alltag angewendet werden können. Danach erhälst du auch ein elektronisches Dokument mit allen Informationen und Techniken. Dieser Workshop ist mein "Signatur-Workshop", welcher dir eine perfekte Basis gibt, um dann mit all den verschiedenen Techniken zu starten.
Im Oktober werde ich zwei Workshops anbieten, einer auf Deutsch und einer auf Englisch.
Sprache: Englisch
Wann: 26.10.24, 15:00 - 18:00
Kosten: CHF 79
Wo: Balboa Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 Zürich
Anmeldung: Via MINDBODY App Suche als Location "Balboa Viadukt" > Wähle das Datum 26.10.24 > reserviere deinen Spot!
Sprache: Deutsch
Wann: 27.10.24, 10:00 - 13:00 (voll) + 14:00 - 17:00 (noch freie Plätze)
Kosten: CHF 79
Wo: e-quilibrium Wädenswil, Schönenbergstrasse 12, 8820 Wädenswil
Anmeldung: Via E-Mail an hello@athletictherapy.ch mit vollständigem Namen + Workshopdatum
*Falls du ihn schon einmal besucht oder das BREATHING Starter Kit mit mir gemacht hast, wird dies eine Wiederholung sein.
Ich würde mich unendlich freuen dich dabei zu haben. Tauche mit mir in die Welt des Atems ein und lerne wie du ihn gekonnt in deinem Alltag einsetzten und nutzen kannst.
Ich freue mich auf Dich!
