DAS BIN ICH, RAHEL JOANA!
Bewegung und Natur. Ich geniesse einen aktiven und schnelllebigen Lebensstil und schätze dann bewusst die Stille zwischendurch!
Schon früh habe ich mich für den "menschlichen Körper" und seine unendlichen Möglichkeiten begeistert. Um diese Möglichkeiten auszuschöpfen, ist mir regelmässige Bewegung auf eine nachhaltige Art und Weise super wichtig. Neben meiner Passion für CrossFit, liebe ich den Ausdauersport. Sei dies Radfahren, Joggen oder Langlaufen – Hauptsache draussen in der Natur. Diese Aktivitäten helfen mir, den Kopf freizukriegen und bringen mir innere Ruhe. Yin Yoga, Meditation und Breathwork praktiziere ich leidenschaftlich, um meine Regeneration zu fördern.
Mein Motto: Im Zweifelsfall setze immer auf deine Passion! 💚
CHF 249
DIE MISSION VON ATHLETIC THERAPY
Ich bin überzeugt, dass wir uns wohlfühlen sollten in unserem Körper und, dass dieser Grosses leisten kann. Mit ATHLETIC THERAPY schaffe ich einen Ort, der es dir erlaubt, mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. Meine Geschichte und mein Interesse an einem aktiven, gesunden Körper hat mich dazu bewogen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Denn ich leide seit über 10 Jahren an chronischen Rückenschmerzen und ich habe daher schon selbst etliche Therapien versucht. Jede Therapie hat einen eigenen Ansatz, der mich ein wenig weiter brachte. Dadurch, dass ich mich stets mit meinen Beschwerden auseinandersetze, habe ich viel gelernt. Es erstaunt mich immer wieder, wie in unserer Gesellschaft andauernde Schmerzen zur Normalität geworden sind. Lasst uns dies zusammen ändern.
MEHR ÜBER MEINEN WERDEGANG
2023 - Heute: Gründerin und Inhaberin ATHLETIC THERAPY 2022: GL-Mitglied bei Renzo Balboa AG 2019 - 2021: Head of Success bei Too Good To Go Schweiz 2015 - 2018: Bachelor of Science in Sustainable Tourism 2009 - 2012: Hotellerie
CHF 249
SPORTLICHER HINTERGRUND
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3 Jahre Kunstturntrainerin, Kunstturnverein Wädenswil (nach 7 Jahren aktiven turnen)
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2 Jahre Bootcamp Trainerin bei Wakeup Workout!, Dezember 2018 - Dezember 2020
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Online Bootcamp / HIIT Training für Mitarbeitende, Lockdown 2020
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CrossFit Coach bei CrossFit Zürich, House of Athletes (WOD, Weightlifting, Gymnastics, Mobility, Handstand), seit Januar 2022
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CircleX Coach bei Renzo Balboa, seit Januar 2022
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Indivdual Mobility Coaching, seit November 2022
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Massagetherapeutin, seit Juli 2022
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Dipl. Fussreflexzonentherapeutin, seit Januar 2024
CHF 249
AUSBILDUNGEN
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Crossfit Level 1 Coach - Oktober 2019
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Gymnastics Seminar "Explore The Movement" – November 2021
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Personal Mobility Coaching Mentoring by Lindsay Hurte based on FRC Mobility Training technique, 2022
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Berufsmasseurin Acomed Zürich, Februar - Juli 2022
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3-monatiges Mentorship by Pascal Götz (Physiotherapeut, Chriopraktiker, Craniosacral Therapeut) in Bali
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Cross Breathing Coach bei evoºlungs – Dezember 2022 - Juni 2023
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Fussreflexzonentherapeutin BodyFeet in Ausbildung – Januar 2024
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Dipl. Lymphdrainagetherapeutin in Ausbildung BodyFeet – seit Juni 2024